Comment l’apprentissage du solfège peut-il améliorer les capacités cognitives des seniors ?

mars 10, 2024

La musique est un univers riche et incroyablement stimulant pour le cerveau, quel que soit notre âge. Mais saviez-vous que pour les seniors, la pratique musicale pourrait avoir des effets particulièrement bénéfiques sur leur mémoire et leurs capacités cognitives ? Dans cet article, nous allons explorer les multiples avantages que peut apporter l’apprentissage du solfège […]

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Quelles techniques de pêche sont à la fois relaxantes et adaptées aux seniors ?

mars 10, 2024

La pêche n’est pas qu’une simple activité ludique ; elle représente également une façon de se détendre, de se reconnecter à la nature et peut être pratiquée à tout âge. Particulièrement adaptée aux seniors, cette activité offre de multiples bienfaits. Au bord de l’eau, à la rivière ou en mer, la pêche est une activité […]

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Comment les avancées en immunothérapie révolutionnent-elles le traitement du mélanome métastatique?

mars 10, 2024

Ces dernières années, l’immunothérapie a été sous les feux de la rampe pour sa capacité à transformer le traitement de divers types de cancers, notamment le mélanome métastatique. Alors que la chimiothérapie a longtemps été le traitement de choix pour de nombreux cancers, l’immunothérapie offre une nouvelle perspective, en révolutionnant non seulement la façon dont […]

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Quels sont les signes et symptômes d’une grossesse môlaire ?

mars 10, 2024

Le terme de grossesse môlaire, souvent terrifiant pour de nombreuses femmes, fait référence à un état anormal de la grossesse, lié à une prolifération anormale du tissu trophoblastique. Ce type de grossesse est également connu sous le nom de môle hydatiforme. Même si elle n’est pas très commune, elle nécessite une surveillance médicale stricte pour […]

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Quels sont les bienfaits de la boxe comme forme d’exercice pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives?

mars 10, 2024

Nous vivons à une époque où la science du sport et la médecine commencent à fusionner d’une manière qui a le potentiel de transformer notre compréhension de l’exercice et de la santé. La boxe a longtemps été connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, mais ce que nous commençons à découvrir, c’est qu’elle peut […]

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Comment les applications de méditation guidée peuvent-elles améliorer la qualité de vie des seniors ?

mars 10, 2024

Face au stress de la vie quotidienne et à l’accélération du rythme de vie, la méditation apparaît comme une pratique salvatrice. Pour les seniors, elle peut se révéler particulièrement bénéfique. Avec l’essor des technologies, l’accès à cette pratique ancestrale n’a jamais été aussi aisé. Dès lors, comment les applications de méditation guidée peuvent-elles améliorer la […]

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Quelles sont les meilleures stratégies pour le sevrage tabagique chez les adolescents?

mars 10, 2024

Le tabagisme chez les adolescents est un problème majeur de santé publique. En effet, les adolescents sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes du tabac et de la nicotine. Il est donc crucial d’élaborer et de mettre en œuvre des stratégies efficaces pour les aider à arrêter de fumer. Cet article vous présente les meilleures stratégies […]

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Peut-on utiliser un sauna ou un hammam pendant le premier trimestre ?

mars 10, 2024

Chères futures mamans, vous vous demandez probablement si vous pouvez vous détendre et vous relaxer dans un sauna ou un hammam pendant votre grossesse. C’est une question pertinente, car en tant que femme enceinte, vous voulez non seulement vous occuper de votre bien-être, mais aussi vous assurer que votre bébé reste en sécurité et en […]

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Quel est le rôle de la vitamine C dans la prévention du vieillissement cutané?

mars 10, 2024

Chaque année, la recherche scientifique nous éclaire un peu plus sur les mécanismes du vieillissement de la peau. Au cœur de ces découvertes, la vitamine C est régulièrement mise en avant pour ses propriétés antioxydantes et son rôle dans la production de collagène. Mais quel est exactement son impact sur notre peau ? Comment peut-elle […]

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La randonnée avec un sac à dos est-elle plus efficace pour la perte de poids que la marche simple ?

mars 10, 2024

Vous êtes peut-être un adepte de la randonnée ou un passionné de la marche simple. Vous les adorez pour le bien-être qu’elles procurent et pour le contact avec la nature qu’elles offrent. Mais saviez-vous que l’une de ces activités pourrait vous aider à perdre du poids plus efficacement que l’autre ? Laissez-nous vous éclairer sur […]

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Comment les exercices de visualisation peuvent-ils améliorer les résultats thérapeutiques en physiothérapie?

mars 10, 2024

Travailler sur l’esprit pour guérir le corps: voilà une idée qui n’est plus nouvelle, mais qui gagne de plus en plus de terrain dans la pratique médicale. En physiothérapie, les thérapeutes commencent à intégrer des techniques de visualisation mentale dans leur travail avec les patients. Et les résultats sont surprenants. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement? […]

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Quelles sont les dernières avancées dans le diagnostic précoce de l’insuffisance rénale chronique?

mars 10, 2024

L’importance du dépistage précoce de l’insuffisance rénale chronique L’insuffisance rénale chronique (IRC) est une maladie qui se développe progressivement, souvent au fil de plusieurs années. Il s’agit d’une dégradation continue de la fonction rénale, caractérisée par une réduction lente et irréversible de la capacité des reins à effectuer leur travail. Il est crucial de la […]

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Peut-on compter sur la nage avec palmes pour améliorer l’endurance et favoriser la minceur ?

mars 10, 2024

Les adeptes de la natation le savent : le sport dans l’eau offre d’extraordinaires avantages pour le corps. Le fait de nager a toujours été connu pour sa capacité à tonifier le corps, à brûler des calories et à améliorer la forme physique générale. Mais qu’en est-il de la nage avec palmes ? Peut-elle aider […]

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Quelles sont les approches thérapeutiques pour la prise en charge du syndrome de fatigue chronique en pratique clinique?

mars 10, 2024

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie complexe et déroutante qui affecte chaque aspect de la vie des patients. Elle est souvent sous-diagnostiquée et mal comprise, ce qui rend son traitement d’autant plus difficile. En effet, le SFC se caractérise par une fatigue intense et persistante qui ne s’améliore pas avec le repos […]

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Quels sont les avantages d’un régime méditerranéen pour la perte de poids et la santé cardiaque ?

mars 10, 2024

En ces temps où les préoccupations liées à la santé sont de plus en plus prédominantes, nous cherchons continuellement des moyens pour maintenir un corps sain et un esprit équilibré. L’un des régimes alimentaires les plus en vogue, le régime méditerranéen, pourrait bien être la solution à ces préoccupations. Selon de nombreuses études scientifiques, ce […]

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Comment concevoir un régime sans allergènes pendant la grossesse ?

mars 10, 2024

Votre test de grossesse vient de tourner positif, et vos pensées se bousculent. D’un côté, vous êtes ravie à l’idée de devenir mère, mais de l’autre, l’angoisse monte. Vous souffrez d’allergies alimentaires et vous craignez que votre bébé puisse en hériter. Pas de panique, mesdames ! Dans cet article, nous allons aborder la question des […]

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Comment la prise en charge psychologique peut-elle aider les patients atteints de maladies chroniques dégénératives?

mars 10, 2024

Vivre avec une maladie chronique dégénérative, c’est un peu comme naviguer dans une mer agitée. Il y a des jours calmes, mais aussi des tempêtes imprévisibles, des vagues de douleurs et un horizon incertain. Et comme si cela ne suffisait pas, ces maladies ont aussi un impact sur le moral, l’identité et la qualité de […]

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Quels sont les avantages de la consommation de thé blanc pour la santé cardiovasculaire et la prévention du cancer?

mars 10, 2024

En matière de boisson, le thé blanc pourrait bien être l’un des secrets les mieux gardés pour maintenir une bonne santé. Longtemps relégué dans l’ombre du thé vert et du thé noir, ce breuvage discret a pourtant des atouts indéniables. Il se distingue notamment par sa richesse en antioxydants et en caféine, qui lui confèrent […]

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Gestion du Stress : Techniques pour Préserver Votre Santé Mentale

novembre 16, 2023

Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou difficile. Il peut être déclenché par des facteurs externes tels que le travail, les relations personnelles ou les problèmes financiers. Le stress peut également être causé par des facteurs internes tels que les pensées négatives, l'anxiété ou la pression […]

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Conseils pour Maintenir une Santé Durable avec l'Âge !

novembre 9, 2023

Une vie saine et active est essentielle pour maintenir une bonne santé tout au long de notre vie, y compris pendant le processus de vieillissement. En effet, adopter un mode de vie sain peut avoir des avantages significatifs sur notre bien-être physique et mental. Il est donc crucial de prendre soin de notre corps et […]

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Sommeil Réparateur : Conseils pour une Nuit de Repos de Qualité

novembre 2, 2023

Le sommeil est essentiel pour le bien-être général et la performance de l'individu. Il joue un rôle crucial dans notre santé physique et mentale, ainsi que dans notre capacité à fonctionner efficacement tout au long de la journée. En effet, une bonne nuit de sommeil permet au corps de se reposer et de se régénérer, […]

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Jeux et Enfance : Le Rôle du Jeu dans l'Apprentissage et la Créativité

octobre 26, 2023

Le jeu est d'une importance capitale dans le développement de l'enfant. Il joue un rôle essentiel dans les aspects sociaux, émotionnels et cognitifs de sa croissance. Sur le plan social, le jeu permet à l'enfant d'interagir avec ses pairs et d'apprendre les règles de la vie en société. En jouant avec d'autres enfants, il développe […]

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Alimentation Bio : Les Bienfaits de l'Écologie dans votre Assiette

octobre 19, 2023

L'alimentation bio est devenue de plus en plus populaire ces dernières années. Elle fait référence à la consommation d'aliments produits sans l'utilisation de pesticides, d'engrais chimiques ou d'autres substances synthétiques. Les aliments biologiques sont cultivés dans le respect des cycles naturels et des écosystèmes. Ils sont également exempts d'organismes génétiquement modifiés (OGM). L'objectif principal de […]

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Bien-être Holistique : Prendre Soin de Votre Corps, de Votre Esprit et de Votre Âme

octobre 17, 2023

Le bien-être holistique est une approche de la santé et du bien-être qui considère l'individu dans sa globalité, prenant en compte les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Il s'agit d'une philosophie de vie qui vise à atteindre un équilibre optimal entre ces différentes dimensions pour favoriser un état de bien-être complet. Le terme "holistique" […]

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Comprendre et accompagner les bébés : Les clés pour anticiper leurs comportements

juillet 28, 2023

Préface : la naissance d'une nouvelle vie L'arrivée d'un nouveau-né dans une famille marque toujours le début d'une aventure extraordinaire. Que ce soit votre bébé ou non, chaque nourrisson offre un monde de découverte et d'émerveillement. Leur développement, aussi bien motrice que cognitif, se déroule à un rythme effréné, surtout pendant les premiers mois de […]

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Alimentation et bien-être : Les avantages des baies pour une santé optimale

juillet 21, 2023

Quand la nature se fait architecte, elle édifie de véritables chefs-d'œuvre de vitrées nutritionnelles. Des menuiseries de saveurs et de bienfaits, comme celles que l'on retrouve dans les baies, les fruits resplendissants de la vie et de la santé. Des ouvertures vers une santé éclatante A l'instar d'une baie vitrée coulissante s'ouvrant sur un panorama […]

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Boostez votre santé avec les bienfaits du kiwi : Secrets d'une alimentation équilibrée

juillet 14, 2023

Un merveilleux cadeau de la nature : le kiwi Le kiwi, cette petite merveille de la nature, est un condensé de bienfaits pour la santé. En effet, ce fruit charnu et juteux, enveloppé dans une peau brune duveteuse, est riche en nutriments essentiels, tels que la vitamine C, la vitamine E, le potassium, et les […]

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Le bien-être au quotidien : Trouver l'équilibre et la sérénité pour une vie épanouissante !

juillet 7, 2023

A la recherche de l'harmonie intérieure De nos jours, la quête de la tranquillité et de la paix intérieure est devenue plus cruciale que jamais. Nous aspirons à l'apaisement, à la relaxation, à la sérénité. Les rituels du bien-être, comme le massage, le hammam ou la thalassothérapie, ne sont plus considérés comme de simples caprices […]

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Santé mentale : Briser les tabous, promouvoir le bien-être !

juin 30, 2023

Se couper du monde, se replier sur soi-même, noyer son chagrin dans une douce torpeur... autant de symptômes de troubles mentaux que la société peine encore à comprendre. Plus qu'un simple caprice ou une faiblesse, ces manifestations sont la conséquence de déséquilibres biologiques et psychologiques qu'il faut savoir détecter et soigner. L'importance d'une approche holistique […]

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Quels sont les féculents à éviter

juin 30, 2023

Les féculents sont une source essentielle d'énergie pour le corps humain. Ils sont riches en glucides complexes, en fibres, en vitamines et en minéraux. Cependant, tous les féculents ne sont pas créés égaux. Certains peuvent avoir un impact négatif sur votre santé s'ils sont consommés en excès ou de manière inappropriée. Cet article se propose […]

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Santé mentale : Cultiver l'équilibre et le bien-être intérieur !

juin 23, 2023

Comprendre la complexité de la santé mentale La santé mentale, cette symbiose délicate entre notre être intérieur et le monde extérieur, représente un enjeu majeur dans notre société contemporaine. Sa complexité réside dans la multiplicité des facteurs qui la caractérisent : dépression, troubles bipolaires, schizophrénie, et autres affections psychiatriques sont autant de nuances dans le […]

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L'impact de la méditation sur la santé mentale et la qualité de vie

juin 9, 2023

La méditation, une pratique ancestrale qui a traversé les siècles, est aujourd'hui reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale. Cette technique de relaxation et de concentration permet à l'individu de se connecter à soi-même et d'atteindre un état de paix intérieure. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les vertus de la […]

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Les bienfaits de la méditation pour la santé mentale

juin 1, 2023

La méditation est une pratique ancestrale qui a traversé les âges et les cultures, apportant avec elle une myriade de bienfaits pour la santé mentale. Depuis des millénaires, cette technique de relaxation profonde et de concentration s'est imposée comme un précieux allié pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à développer […]

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Les bienfaits du thé vert sur la santé

mai 30, 2023

Le thé vert, cette boisson millénaire aux origines asiatiques, est aujourd'hui consommée dans le monde entier pour ses multiples bienfaits sur la santé. Riche en antioxydants et en nutriments essentiels, il est considéré comme un véritable élixir de jeunesse et de vitalité. Dans cet article, nous allons explorer les différentes vertus du thé vert sur […]

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Les bienfaits de l'alimentation végétarienne pour la santé

mai 26, 2023

Dans un monde où la santé et le bien-être prennent une place de plus en plus importante dans notre quotidien, l'alimentation végétarienne est souvent citée comme étant bénéfique pour notre organisme. En effet, de nombreuses études tendent à démontrer que ce mode alimentaire peut avoir des effets positifs sur la prévention et le traitement de […]

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Les aliments riches en antioxydants : les meilleurs alliés santé

mai 25, 2023

Les aliments riches en antioxydants sont de véritables trésors pour notre santé. Ces molécules naturelles, présentes dans de nombreux fruits, légumes et autres ingrédients du quotidien, jouent un rôle essentiel dans la protection de nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. En intégrant ces aliments à notre alimentation, nous bénéficions d'une meilleure […]

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Les bienfaits méconnus de la patate douce

avril 19, 2023

La patate douce, cette délicieuse tubercule aux teintes orangées, est souvent considérée comme un simple substitut à la pomme de terre classique. Pourtant, elle recèle bien des secrets et offre une multitude de bienfaits pour notre santé. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir les vertus insoupçonnées de ce super-aliment qui gagne à être […]

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Quand aller consulter un psychologue pour enfants ?

décembre 23, 2022

  Lorsqu'un enfant présente des signes de mal-être ou de troubles psychologiques, il peut être utile de consulter un psychologue pour enfants. Cependant, il est important de savoir quand et comment effectuer cette consultation. Dans cet article, nous allons examiner les différents facteurs à prendre en compte pour déterminer le moment opportun pour aller consulter […]

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Tout savoir sur les enfants à haut potentiel (EHP)

décembre 19, 2022

  Les enfants à haut potentiel (EHP) sont des enfants qui présentent des caractéristiques cognitives exceptionnelles, telles que des capacités intellectuelles, une créativité et une aptitude à apprendre plus vite et plus profondément que la moyenne. Malgré leur talent, ils peuvent également rencontrer des difficultés et des défis uniques qui peuvent nécessiter une aide spéciale. […]

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Maintenir une bonne santé mentale

décembre 9, 2022

  La santé mentale est une question essentielle à ne pas négliger. En effet, un bon état de santé mentale est le fondement d'un bien-être global et est à l'origine d'une vie épanouie. Dans cet article, nous aborderons les différentes méthodes qui permettent de maintenir une bonne santé mentale. Nous verrons également quels sont les […]

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Signes, causes et facteurs de risque de la bronchiolite

juillet 13, 2022

Les plus petits tubes d'air de vos poumons, appelés bronchioles, s'enflamment à la suite d'une infection pulmonaire virale appelée bronchiolite. La bronchite peut toucher les adultes, bien qu'elle affecte généralement les enfants. L'obstruction de l'oxygène dans les voies respiratoires provoquée par l'inflammation des bronchioles peut entraîner des symptômes tels que la toux ou des difficultés […]

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7 beaux fruits qui sont disponibles toute l'année

novembre 20, 2021

Les produits frais sont le meilleur moyen de recevoir un large éventail de nutriments, comme les vitamines A et C, le potassium, les fibres et le fer, et choisir des fruits accessibles toute l'année permet d'ajouter facilement de la variété dans votre alimentation. Les fruits ont également une teneur élevée en antioxydants, qui vous protègent […]

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Pourquoi l'allaitement doit figurer dans votre plan de naissance

octobre 7, 2021

Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que vous commencez à vous préparer à l'accouchement, vous souhaiterez peut-être établir un plan de naissance. Et si vous souhaitez allaiter votre bébé, cela devrait même figurer sur votre liste de contrôle du plan de naissance.

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L'importance d'un soin dentaire

octobre 5, 2021

L'état bucco-dentaire perçu est un indicateur de santé important, car il synthétise l'état de santé réel, les réponses subjectives, les valeurs et les attentes culturelles. Les patients sont maintenant conscients de l'importance de maintenir des conditions de santé bucco-dentaire adéquates, en particulier chez les patients hospitalisés.

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Existe-t-il une position idéale pour dormir ?

septembre 16, 2021

Dormir avec une mauvaise posture provoque des douleurs dans le corps, une mauvaise circulation et l'apnée, entre autres problèmes ; sachez quelle est la position idéale pour dormir. Certaines personnes préfèrent dormir sur le côté, sur le ventre ou sur le dos. Cependant, une mauvaise posture pendant le sommeil peut causer plusieurs problèmes, comme des […]

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Macrocéphalie : tout savoir sur cette maladie

juin 28, 2021

La macrocéphalie est le terme technique désignant une grosse tête. La macrocéphalie peut être normale ou causée par des troubles génétiques ou autres. Le diagnostic est établi avant la naissance par échographie ou après la naissance par la mesure du périmètre crânien. Les médecins procèdent généralement à des examens d'imagerie pour exclure toute anomalie cérébrale […]

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Tout savoir sur la myopie chez l'enfant ?

juin 7, 2021

La myopie chez les enfants est une préoccupation croissante en raison de l'augmentation de la prévalence de cette maladie au cours des dernières décennies. La prévalence de la myopie varie selon les groupes d'âge, avec une apparition plus fréquente chez les enfants et les jeunes adultes. La prévalence de la maladie varie également selon l'origine […]

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Comment lutter contre l'obésité infantile ?

juin 1, 2021

Garder un œil sur le mode de vie des enfants, ainsi que sur les premiers signes de surpoids, est tout à fait logique. Si vous avez un enfant trop gro, on ne prévoie pas de régime mais une simple modification des habitudes alimentaires et le mode de vie fera l'affaire.

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Le bien-être psychologique : ce qu’il est

mai 6, 2021

Le bien-être psychologique a pris une importance culturelle croissante au cours des dernières années, mais tout le monde ne sait pas comment le définir. Découvrir ce qu’il signifie pour nous est la première étape pour le construire.

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Maux de tête : causes, symptômes et classification

avril 14, 2021

Le mal de tête commun, que les médecins identifient par le terme céphalalgie, est défini par eux comme une douleur localisée à l’intérieur de la tête ou dans la section supérieure du cou.

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Télétravail et les obligations des entreprises pour protéger les travailleurs

avril 14, 2021

Avec l'urgence Covid, de nombreuses entreprises ont été poussées à accélérer les projets de travail intelligent ou de télétravail et, dans certains cas, à repartir de zéro pour s'assurer que les employés sont en mesure de travailler à domicile. Mais même si le salarié ne met pas les pieds dans l'entreprise, l'employeur a toujours des […]

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Tout ce que vous devez savoir pour avoir une alimentation saine

mars 17, 2021

Lorsque nous parlons d’alimentation saine, nous entendons par là les aliments qui nous apportent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme, mais aussi ceux qui nous aident à nous sentir bien. Une bonne base pour commencer à bien manger est de savoir ce que dit la nouvelle pyramide alimentaire.

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Les probiotiques : ce qu'ils sont, à quoi ils servent et comment les consommer

novembre 4, 2020

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans l'intestin et améliorent la santé globale du corps, apportant des avantages tels que faciliter la digestion et l'absorption des nutriments et renforcer le système immunitaire. Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée, ce qui se produit après l'utilisation d'antibiotiques ou lorsqu'il n'y a pas d'alimentation saine et […]

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Nutrition et santé : les 10 meilleurs aliments pour l'homme

novembre 4, 2020

Santé et bien-être sont les maîtres mots de la vie quotidienne pour ceux qui suivent à la lettre les notions de saine alimentation, mais ne renoncent pas à déguster les meilleurs plats! Par conséquent, pour ceux qui veulent toujours être conscients de ce qu'ils consomment, nous avons séparé les 10 aliments les plus complets pour […]

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Propriétés et avantages des noix et des fruits secs

novembre 4, 2020

Nous sommes à la hauteur des nouvelles tendances gastronomiques, des modes de vie sains et des mouvements, comme le realfooding, qui favorisent la consommation de «vrais aliments», remplaçant les aliments ultra-transformés. Nous pouvons trouver de nombreuses théories sur les aliments que nous devrions ou ne devrions pas consommer, mais les fruits secs sont souvent négligés […]

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Peau, cheveux et ongles : 10 aliments sains et alliés de sa beauté

novembre 4, 2020

Pourquoi aller au salon de beauté si tout ce dont vous avez besoin peut tenir dans votre assiette? Oui, croyez-moi, une peau hydratée, des cheveux soyeux et volumineux et des ongles renforcés sont également directement liés à la qualité de notre alimentation. Les ingrédients naturels et biologiques et les sources de nutriments constructeurs sont aussi […]

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Les 5 principaux avantages du jeûne intermittent

novembre 4, 2020

Découvrez les plus grands avantages du jeûne intermittent Le jeûne intermittent gagne le soutien de la communauté médicale traditionnelle, il simplifie nos vies et réduit le stress Le jeûne peut également vous aider à économiser de l'argent. Il est flexible et peut être effectué n'importe où. Enfin, il peut être intégré à n'importe quel régime […]

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Ce qu'un athlète ne doit pas manger : 6 aliments à éviter

novembre 4, 2020

La plupart des gens savent que des conditions comme la grossesse et des maladies comme le diabète nécessitent une attention nutritionnelle particulière. Les besoins nutritionnels varient également en fonction de l'âge, du poids et du mode de vie, il n'est donc pas surprenant que les athlètes aient également des besoins nutritionnels différents. Mais qu'est-ce qu'un […]

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Comprendre la différence entre le lait en poudre, le lait composé et les préparations pour nourrissons

novembre 4, 2020

Il se peut que les parents doivent utiliser certains de ces produits pour compléter l'alimentation du petit. Sachez quand utiliser chacun d'entre eux ! De la naissance au sixième mois de vie, les organismes de santé recommandent que le bébé soit nourri exclusivement avec du lait maternel, en raison de la série d'avantages qu'il offre […]

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7 conseils pour une perte de poids durable

novembre 4, 2020

Comment atteindre votre objectif de poids et le maintenir sans réaliser de régime? Nous sommes sûrs que vous serez d'accord: les régimes sont nuls! Non seulement ils sont très frustrants et démotivants, mais les régimes permettant de réaliser des pertes de poids à court terme peuvent également endommager votre corps. Il est temps de mettre […]

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Quelle quantité d'eau devrions-nous boire par jour ?

novembre 4, 2020

Au début du XIXe siècle, les gens devaient être au bord de la mort avant de daigner boire de l'eau. Les temps ont en effet changé. Nous sommes actuellement bombardés par une série de messages disant qu'il faut boire des litres d'eau chaque jour, ce qui serait le secret pour être en bonne santé, se […]

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Comment le bébé doit-il dormir ?

novembre 4, 2020

Il est important que votre tout-petit ait une routine de sommeil. Comment le bébé doit il dormir pour être en sécurité. L'heure du coucher de votre bébé est l'une des périodes les plus difficiles de la journée. En fait, il est important de faire attention à cela pour assurer la sécurité et développer de saines […]

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Les terreurs nocturnes dans l'enfance

novembre 4, 2020

Les terreurs nocturnes font partie de la catégorie des parasomnies, et peuvent être caractérisées comme des réveils soudains avec anxiété, avec cris et agitation, sans images de sommeil et d'amnésiques. Qu'est-ce qu'une terreur nocturne? Les troubles du sommeil sont assez courants dans la population générale et ont un impact sur les performances de jour. Ces […]

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L'importance de limiter le temps d'écran des enfants

novembre 4, 2020

En tant que parents de jeunes enfants, nous avons tous avoir entendu les recommandations de limiter le temps d'écran (tel que téléphone portable, télévision, ordinateur, tablette et jeu vidéo) pour nos enfants, mais malheureusement pour la plupart d'entre nous, le respect de ces limites s'est avéré être un grand défi! Nous sommes souvent impliqués dans […]

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Langages de programmation pour enfants : comment aider vos enfants à échapper à un "futur analphabétisme"

novembre 4, 2020

Savoir programmer sur ordinateur est considéré par les experts dans le domaine de l'informatique comme la compétence du XXIe siècle. Et, pour apprendre les rudiments du codage dès le plus jeune âge, des produits et services spécifiquement destinés aux enfants sont déjà sur le marché. Ce sont des jouets, des livres, des sites Web et […]

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