Alimentation

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent dans l'intestin et améliorent la santé globale du corps, apportant des avantages tels que faciliter la digestion et l'absorption des nutriments et renforcer le système immunitaire. Lorsque la flore intestinale est déséquilibrée, ce qui se produit après l'utilisation d'antibiotiques ou lorsqu'il n'y a pas d'alimentation saine et […]

Santé et bien-être sont les maîtres mots de la vie quotidienne pour ceux qui suivent à la lettre les notions de saine alimentation, mais ne renoncent pas à déguster les meilleurs plats! Par conséquent, pour ceux qui veulent toujours être conscients de ce qu'ils consomment, nous avons séparé les 10 aliments les plus complets pour […]

Nous sommes à la hauteur des nouvelles tendances gastronomiques, des modes de vie sains et des mouvements, comme le realfooding, qui favorisent la consommation de «vrais aliments», remplaçant les aliments ultra-transformés. Nous pouvons trouver de nombreuses théories sur les aliments que nous devrions ou ne devrions pas consommer, mais les fruits secs sont souvent négligés […]

Pourquoi aller au salon de beauté si tout ce dont vous avez besoin peut tenir dans votre assiette? Oui, croyez-moi, une peau hydratée, des cheveux soyeux et volumineux et des ongles renforcés sont également directement liés à la qualité de notre alimentation. Les ingrédients naturels et biologiques et les sources de nutriments constructeurs sont aussi […]

Découvrez les plus grands avantages du jeûne intermittent Le jeûne intermittent gagne le soutien de la communauté médicale traditionnelle, il simplifie nos vies et réduit le stress Le jeûne peut également vous aider à économiser de l'argent. Il est flexible et peut être effectué n'importe où. Enfin, il peut être intégré à n'importe quel régime […]

La plupart des gens savent que des conditions comme la grossesse et des maladies comme le diabète nécessitent une attention nutritionnelle particulière. Les besoins nutritionnels varient également en fonction de l'âge, du poids et du mode de vie, il n'est donc pas surprenant que les athlètes aient également des besoins nutritionnels différents. Mais qu'est-ce qu'un […]

Il se peut que les parents doivent utiliser certains de ces produits pour compléter l'alimentation du petit. Sachez quand utiliser chacun d'entre eux ! De la naissance au sixième mois de vie, les organismes de santé recommandent que le bébé soit nourri exclusivement avec du lait maternel, en raison de la série d'avantages qu'il offre […]

Comment atteindre votre objectif de poids et le maintenir sans réaliser de régime? Nous sommes sûrs que vous serez d'accord: les régimes sont nuls! Non seulement ils sont très frustrants et démotivants, mais les régimes permettant de réaliser des pertes de poids à court terme peuvent également endommager votre corps. Il est temps de mettre […]

Au début du XIXe siècle, les gens devaient être au bord de la mort avant de daigner boire de l'eau. Les temps ont en effet changé. Nous sommes actuellement bombardés par une série de messages disant qu'il faut boire des litres d'eau chaque jour, ce qui serait le secret pour être en bonne santé, se […]

Il est important que votre tout-petit ait une routine de sommeil. Comment le bébé doit il dormir pour être en sécurité. L'heure du coucher de votre bébé est l'une des périodes les plus difficiles de la journée. En fait, il est important de faire attention à cela pour assurer la sécurité et développer de saines […]

Les terreurs nocturnes font partie de la catégorie des parasomnies, et peuvent être caractérisées comme des réveils soudains avec anxiété, avec cris et agitation, sans images de sommeil et d'amnésiques. Qu'est-ce qu'une terreur nocturne? Les troubles du sommeil sont assez courants dans la population générale et ont un impact sur les performances de jour. Ces […]

En tant que parents de jeunes enfants, nous avons tous avoir entendu les recommandations de limiter le temps d'écran (tel que téléphone portable, télévision, ordinateur, tablette et jeu vidéo) pour nos enfants, mais malheureusement pour la plupart d'entre nous, le respect de ces limites s'est avéré être un grand défi! Nous sommes souvent impliqués dans […]

Savoir programmer sur ordinateur est considéré par les experts dans le domaine de l'informatique comme la compétence du XXIe siècle. Et, pour apprendre les rudiments du codage dès le plus jeune âge, des produits et services spécifiquement destinés aux enfants sont déjà sur le marché. Ce sont des jouets, des livres, des sites Web et […]