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Bien-être

10 techniques de réduction du stress

Le stress biologique est une découverte relativement récente, qui peut vous surprendre. Hans Selye, un endocrinologue, a été le premier à identifier et à documenter le stress à la fin des années 1950. Les symptômes du stress existaient bien avant les études de Selye, mais ses découvertes ont suscité des recherches supplémentaires qui ont aidé …

Santé

Symptômes, causes et traitement de la rétention d’eau

Nous savons tous que l’eau constitue plus de 70 % du corps humain, et qu’elle est présente à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. L’eau est abondante dans nos organes, nos muscles et même nos os. L’eau est essentielle à notre survie, mais notre corps en retient parfois trop. La rétention d’eau est le résultat …

Santé

COVID-19 Introduction : Restriction des mouvements et auto-isolement

Vous devez minimiser vos contacts avec d’autres personnes si vous avez été testé positif au COVID-19 ou si vous êtes un contact proche d’une personne atteinte du COVID-19. Pour limiter la possibilité de propagation du COVID-19, vous devrez peut-être restreindre vos mouvements dans certaines situations. Vous devrez peut-être vous auto-isoler dans d’autres situations. Rester à …