Le magazine de VOTRE santé
Découvrez les plus grands avantages du jeûne intermittent Le jeûne intermittent gagne le soutien de la communauté médicale traditionnelle, il simplifie nos vies et réduit le stress Le jeûne peut également vous aider à économiser de l’argent. Il est flexible et peut être effectué n’importe où. Enfin, il peut être intégré à n’importe quel régime …
La plupart des gens savent que des conditions comme la grossesse et des maladies comme le diabète nécessitent une attention nutritionnelle particulière. Les besoins nutritionnels varient également en fonction de l’âge, du poids et du mode de vie, il n’est donc pas surprenant que les athlètes aient également des besoins nutritionnels différents. Mais qu’est-ce qu’un …
Il se peut que les parents doivent utiliser certains de ces produits pour compléter l’alimentation du petit. Sachez quand utiliser chacun d’entre eux ! De la naissance au sixième mois de vie, les organismes de santé recommandent que le bébé soit nourri exclusivement avec du lait maternel, en raison de la série d’avantages qu’il offre …
Comment atteindre votre objectif de poids et le maintenir sans réaliser de régime? Nous sommes sûrs que vous serez d’accord: les régimes sont nuls! Non seulement ils sont très frustrants et démotivants, mais les régimes permettant de réaliser des pertes de poids à court terme peuvent également endommager votre corps. Il est temps de mettre …
Au début du XIXe siècle, les gens devaient être au bord de la mort avant de daigner boire de l’eau. Les temps ont en effet changé. Nous sommes actuellement bombardés par une série de messages disant qu’il faut boire des litres d’eau chaque jour, ce qui serait le secret pour être en bonne santé, se …
Il est important que votre tout-petit ait une routine de sommeil. Comment le bébé doit il dormir pour être en sécurité. L’heure du coucher de votre bébé est l’une des périodes les plus difficiles de la journée. En fait, il est important de faire attention à cela pour assurer la sécurité et développer de saines …
Les terreurs nocturnes font partie de la catégorie des parasomnies, et peuvent être caractérisées comme des réveils soudains avec anxiété, avec cris et agitation, sans images de sommeil et d’amnésiques. Qu’est-ce qu’une terreur nocturne? Les troubles du sommeil sont assez courants dans la population générale et ont un impact sur les performances de jour. Ces …
En tant que parents de jeunes enfants, nous avons tous avoir entendu les recommandations de limiter le temps d’écran (tel que téléphone portable, télévision, ordinateur, tablette et jeu vidéo) pour nos enfants, mais malheureusement pour la plupart d’entre nous, le respect de ces limites s’est avéré être un grand défi! Nous sommes souvent impliqués dans …
Savoir programmer sur ordinateur est considéré par les experts dans le domaine de l’informatique comme la compétence du XXIe siècle. Et, pour apprendre les rudiments du codage dès le plus jeune âge, des produits et services spécifiquement destinés aux enfants sont déjà sur le marché. Ce sont des jouets, des livres, des sites Web et …