Vous devez minimiser vos contacts avec d’autres personnes si vous avez été testé positif au COVID-19 ou si vous êtes un contact proche d’une personne atteinte du COVID-19.
Pour limiter la possibilité de propagation du COVID-19, vous devrez peut-être restreindre vos mouvements dans certaines situations. Vous devrez peut-être vous auto-isoler dans d’autres situations.
Rester à la maison pour éviter tout contact avec d’autres personnes implique de restreindre vos mouvements. Pour en savoir plus sur comment et quand limiter vos mouvements, consultez les sections ci-dessous.
L’auto-isolement inclut les personnes avec lesquelles vous partagez votre maison. Si l’un des cas suivants s’applique à vous, vous devez vous isoler :
- Vous avez des symptômes du COVID-19.
- Un résultat de test positif a été obtenu.
- Vous avez une relation étroite avec moi.
- D’un type de préoccupation
Pour en savoir plus sur comment et quand s’auto-isoler, consultez les sections ci-dessous.
Quand dois-je me restreindre davantage dans mes mouvements ?
Si vous ne présentez pas les symptômes du COVID-19 mais que vous êtes un contact proche, vous devez limiter vos mouvements (rester à la maison).
Des tests d’antigènes peuvent également être exigés.
Contacts étroits
Les contacts étroits âgés de 13 ans et plus devraient suivre ces conseils. Les contacts étroits âgés de moins de 12 ans doivent recevoir des informations différentes.
Si vous faites l’une des choses suivantes, vous devez restreindre vos mouvements pendant dix jours :
- Vous êtes complètement vacciné et n’avez pas besoin d’une dose de rappel
- Ne sont pas complètement vaccinés
- J’ai reçu mon rappel moins d’une semaine avant le texte sur les contacts étroits.
- Vous devez limiter vos mouvements pendant cinq jours si vous :
- Plus de 7 jours avant le SMS de contact rapproché, j’ai reçu un rappel.
- Vous avez eu un test PCR positif au cours des 6 derniers mois et vous êtes complètement vacciné.
- A partir du moment où vous recevez le SMS ou la notification que vous êtes un contact proche, vous comptez les 5 ou 10 jours de restriction de mouvement.
Vivre avec une personne qui présente des symptômes du COVID-19
Si vous limitez vos déplacements parce que vous vivez avec une personne présentant les symptômes du COVID-19, vous n’aurez pas à le faire si le résultat du test est négatif. Vous êtes un contact étroit si le test est positif, et vous devez suivre les recommandations pour les contacts étroits.
S’occuper d’une personne qui ne peut pas se détacher d’elle-même
Si vous vous occupez d’une personne qui ne peut pas s’isoler, vous et le reste de la famille devez limiter vos déplacements à partir du moment où elle a commencé à présenter des symptômes.
Apprenez ce qu’il faut faire si votre enfant est un contact étroit COVID-19.
Comment pouvez-vous limiter vos mouvements ?
Dans la mesure du possible, vous devez éviter les événements sociaux et les contacts avec d’autres personnes. Vous ne devez pas :
Aller au travail, sauf si vous travaillez seul et que vous pouvez entièrement éviter les autres personnes.
- Fréquenter le lycée ou l’université.
- Prendre un rendez-vous pour un vaccin. (Pour reporter le rendez-vous, répondez à votre SMS par le mot « Nouveau » ou appelez le 1800 700 700).
- Utilisez les transports en commun.
- Recevoir des invités chez vous
- Même si vous vous occupez habituellement des autres, rendez-leur visite.
- À moins que ce ne soit vraiment nécessaire, allez au magasin ou à la pharmacie.
- Rencontrez des personnes âgées, des femmes enceintes ou toute personne souffrant d’une maladie chronique.
- Assistez à des événements tels que les mariages et les enterrements.
- Vous pouvez faire de l’exercice seul à l’extérieur si vous préservez une distance de 2 mètres avec les autres personnes.
Quand dois-je m’isoler ?
Si vous avez besoin de vous isoler parce que :
- Des symptômes du COVID-19 sont présents chez vous.
- Un résultat de test positif a été obtenu (PCR ou antigène)
- Vous avez une relation étroite avec une personne qui est préoccupée par quelque chose.
- Si vous n’avez pas eu de fièvre depuis 5 jours et que cela fait 10 jours que vous avez remarqué les premiers symptômes, vous pouvez généralement renoncer à l’auto-isolement.
Même si vous êtes entièrement vacciné, si vous n’avez aucun symptôme mais que votre test est positif, vous devez vous auto-isoler pendant 10 jours à compter de la date de votre test.
Si vous avez des symptômes du COVID-19 et un résultat négatif au test, vous devez vous auto-isoler pendant 48 heures jusqu’à ce que vous n’ayez plus de symptômes.
Si vous êtes dans un établissement de soins de longue durée ou si vous venez de sortir de l’hôpital après avoir reçu un traitement au COVID-19, vous devez attendre 14 jours à partir de l’apparition des symptômes et 5 jours sans fièvre.
Est-il préférable de prendre une dose de rappel ou de récupérer ?
Si l’un des cas suivants s’applique, vous devez vous auto-isoler pendant au moins 7 jours depuis l’apparition des symptômes :
- Cela fait plus de 7 jours que vous avez pris votre dose de rappel.
- Vous avez reçu tous vos vaccins et vous avez eu un résultat positif au test PCR au cours des trois derniers mois.
- Si vous n’avez eu aucun symptôme pendant les deux derniers jours des sept jours, vous pouvez cesser de vous auto-isoler.
- Si vous n’aviez aucun symptôme avant votre test positif, vous devez vous auto-isoler pendant 7 jours.
Comment s’isoler
Le contact avec d’autres individus doit être évité à tout prix. Vous devez également vous tenir à l’écart :
- Si vous n’avez pas d’endroit extérieur, ne sortez pas.
- Se rendre au travail, à l’école, à l’église ou dans d’autres lieux publics.
- Les objets qui sont partagés
- Prendre les transports en commun ou un taxi
- Recevoir des visiteurs chez vous
Pour plus d’informations sur l’auto-isolement, y compris sur ce qu’il faut faire si vous vivez avec d’autres personnes et ce qu’il faut faire si vous vivez seul, rendez-vous sur hse.ie. Vous pouvez également apprendre comment prendre soin d’une personne isolée du reste du monde.
Vous pouvez en savoir plus sur les ressources à votre disposition si vous vous auto-isolez ou si vous limitez vos mouvements, ainsi que sur la manière de faire un test de dépistage du COVID-19.
