Les processus internes de l’organisme, tels que le renouvellement des cellules de la peau et la récupération des séances d’entraînement, ralentissent avec l’âge et prennent plus de temps pour se terminer ou se recharger. Cela permet aux signes de vieillissement d’apparaître, comme les rides et la lassitude. Si ces changements se produisent plus tôt que …
Le stress biologique est une découverte relativement récente, qui peut vous surprendre. Hans Selye, un endocrinologue, a été le premier à identifier et à documenter le stress à la fin des années 1950. Les symptômes du stress existaient bien avant les études de Selye, mais ses découvertes ont suscité des recherches supplémentaires qui ont aidé …
Nous savons tous que l’eau constitue plus de 70 % du corps humain, et qu’elle est présente à l’intérieur et à l’extérieur des cellules. L’eau est abondante dans nos organes, nos muscles et même nos os. L’eau est essentielle à notre survie, mais notre corps en retient parfois trop. La rétention d’eau est le résultat …
Veillez à ne pas considérer votre vue comme acquise. Pour garder vos yeux en bonne santé, suivez ces mesures simples.
Vous devez minimiser vos contacts avec d’autres personnes si vous avez été testé positif au COVID-19 ou si vous êtes un contact proche d’une personne atteinte du COVID-19. Pour limiter la possibilité de propagation du COVID-19, vous devrez peut-être restreindre vos mouvements dans certaines situations. Vous devrez peut-être vous auto-isoler dans d’autres situations. Rester à …
Le système immunitaire de votre corps est bien plus fort que vous ne le pensez. Vous vous demandez peut-être à quel point il est puissant. Des scientifiques de l’université de Pennsylvanie ont récemment modifié génétiquement les cellules immunitaires de trois patients atteints de leucémie pour créer des cellules « tueuses en série » qui ciblent une cellule …
En dehors de la séparation physique, également appelée distanciation sociale, et du maintien d’une propreté adéquate, aucun supplément, régime alimentaire ou modification du mode de vie ne peut vous empêcher de développer le COVID-19. Les stratégies énumérées ci-dessous peuvent vous aider à améliorer votre santé immunologique, mais elles ne vous protégeront pas du COVID-19. Vous …
La maladie coronarienne est la cause la plus fréquente de l’angine de poitrine, qui est une douleur ou une gêne dans la poitrine. Cette gêne peut être ressentie dans le bras, le cou, l’estomac ou la mâchoire chez certaines personnes.
Même si vous pensez avoir une peau sèche, grasse ou sensible, le savez-vous vraiment ? Connaître votre véritable type de peau peut vous aider à faire vos achats de cosmétiques la prochaine fois que vous vous rendrez en magasin. En réalité, l’utilisation de produits inadaptés à votre type de peau – ou même de célèbres …
Les produits frais sont le meilleur moyen de recevoir un large éventail de nutriments, comme les vitamines A et C, le potassium, les fibres et le fer, et choisir des fruits accessibles toute l’année permet d’ajouter facilement de la variété dans votre alimentation. Les fruits ont également une teneur élevée en antioxydants, qui vous protègent …
